Инфраструктура и услуги

  • конференц-зал на 80 мест для проведения семинаров, конференций, встреч;
  • кафе с отличной кухней и обслуживанием;
  • банкетный зал на 80 мест для проведения торжеств, юбилеев, банкетов, свадеб;
  • бильярдная;
  • сауна с бассейном и комнатой отдыха;
  • услуги связи, интернет;
  • парикмахерский салон;
  • прачечная;
  • автостоянка;
  • игровые автоматы;
  • экскурсионные программы;
  • автомобили на прокат.

Как снизить количество токсинов в организме?

В данной статье не рассматриваются лекарства «от всех болезней», которые помогут «потерять вес навсегда». Тем не менее, мы живем в мире с загрязненной окружающей средой, и чтобы помочь организму вывести токсины нужно приложить немного усилий.

Конечно, можно заработать невроз, если постоянно думать все о ядовитых веществах, которые поступают к нам с пищей, водой и воздухом, но сделать несколько шагов навстречу здоровью может каждый и без смены места жительства.

1 Первый шаг — слегка подкорректировать ваш рацион. Эксперты советуют есть больше растительной пищи, так как много загрязняющих веществ накапливаются именно в животном жире, поэтому сокращайте мясо. Попробуйте один-два дня вегетарианской диеты в неделю и скоро вы почувствуете результат. Выбирайте мясо и птицу, выращенные без участия антибиотиков, из рыбы и морепродуктов отдавайте предпочтение зубатка, мидиям, кильке, скумбрии, форели и устриц.

2. Чаще делайте упражнения. Даже простая ходьба поможет вывести токсины, ускоряя кровоток. Кроме того, большая часть токсинов выходит с потом, поэтому, отправляясь на прогулку, захватите чистую воду. Принимать душ лучше сразу же после физической нагрузки, чтобы смыть все ненужное с кожи. Для тех же целей чрезвычайно полезна сауна или же русская баня Жар-Птица.

3. Бросайте курить. Это самый быстрый и простой способ значительно сократить количество токсинов в организме. Существуют множество пластырей и таблеток, которые помогают бросить курить — воспользуйтесь этой помощью.

4. Постепенно переключайтесь на употребление более безопасных моющих средств, сокращайте количество их использования. Как не удивительно, но сода, хозяйственное мыло, лимонная кислота могут быть очень эффективными и не нанесут вашему организму вред, как ядовито-розовый отбеливатель или хлорируют средство.

5. Внимательно читайте этикетки косметических средств. Понятно, что в современном мире не обойтись без косметики, но старайтесь выбирать товары с меньшим списком ингредиентов на упаковке. Помада или тушь со свинцом не пойдут на пользу вашей красоте — отдайте предпочтение натуральной косметике по максимуму.

6. Сходите на массаж. Лимфатическая система — важная часть иммунитета, она работает как дренаж всего тела. Когда она работает правильно, то токсины не задерживаются в тканях организма, поэтому важно время от времени помогать ей. Выберите мягкий массаж или шведский массаж, который ускоряет кровоток

7. Кроме того, важно правильно выбрать продукты, которыми вы будете питаться. Покупайте органические продукты, с малым сроком годности, изготовленные местными производителями. Внимательно относитесь к выбору следующих фруктов и овощей: песики, яблоки, сладкий перец, сельдерей, нектарины, клубника, черешня, груши, виноград, шпинат, салат, картошка — эта группа накапливает наибольшее количество токсинов. Такие фрукты как бананы и ананасы безопасно в любом случае — их едят без толстой кожуры, в которой остается большинство вредных веществ.

Комментарии запрещены.

Информация для туристов
  • 30.08.2019
    Выбор место для пляжного отдыха

    Обо всех пляжах Севастополя невозможно рассказать в одной статье. Крымское солнце в любом уголочке приветливого полуострова обещает южный, золотистый загар. Нежная прохлада Черного моря приятно охлаждает, а роскошные ландшафты никого не оставляет равнодушным. Читать полностью Читать полностью →

  • 30.08.2019
    Лучшие пляжи в Севастополе. Рейтинг пляжей

    Теплое и прозрачнейшее Черное море богато присутствием множества красивейших заливов, по берегам которых раскинулись лучшие пляжи в Севастополе. Прибрежные бухты славятся безупречной экологией и чистейшей водой. У каждого рейтинг пляжей Севастополя свой. Тут сколько людей,... 
    Читать полностью

  • 30.08.2019
    Колодец Тик-кую

    В 1999 - 2001 годах у южного склона Чуфут-Кале спелеоархеологи открыли и расчистили колодец Тик-кую неизвестного назначения. Ничего общего с карстовыми пещерами он не имеет. Читать полностью Читать полностью →

  • 30.08.2019
    Каньон реки Узунджа

    Каньон Узунджа — это Большой каньон Крыма в миниатюре только людей здесь почти нет. В глубине каньона из-под скалы выбивается вода одного из самых мощных родников Крыма. Читать полностью Читать полностью →