Инфраструктура и услуги

  • конференц-зал на 80 мест для проведения семинаров, конференций, встреч;
  • кафе с отличной кухней и обслуживанием;
  • банкетный зал на 80 мест для проведения торжеств, юбилеев, банкетов, свадеб;
  • бильярдная;
  • сауна с бассейном и комнатой отдыха;
  • услуги связи, интернет;
  • парикмахерский салон;
  • прачечная;
  • автостоянка;
  • игровые автоматы;
  • экскурсионные программы;
  • автомобили на прокат.

Как снизить количество токсинов в организме?

В данной статье не рассматриваются лекарства «от всех болезней», которые помогут «потерять вес навсегда». Тем не менее, мы живем в мире с загрязненной окружающей средой, и чтобы помочь организму вывести токсины нужно приложить немного усилий.

Конечно, можно заработать невроз, если постоянно думать все о ядовитых веществах, которые поступают к нам с пищей, водой и воздухом, но сделать несколько шагов навстречу здоровью может каждый и без смены места жительства.

1 Первый шаг — слегка подкорректировать ваш рацион. Эксперты советуют есть больше растительной пищи, так как много загрязняющих веществ накапливаются именно в животном жире, поэтому сокращайте мясо. Попробуйте один-два дня вегетарианской диеты в неделю и скоро вы почувствуете результат. Выбирайте мясо и птицу, выращенные без участия антибиотиков, из рыбы и морепродуктов отдавайте предпочтение зубатка, мидиям, кильке, скумбрии, форели и устриц.

2. Чаще делайте упражнения. Даже простая ходьба поможет вывести токсины, ускоряя кровоток. Кроме того, большая часть токсинов выходит с потом, поэтому, отправляясь на прогулку, захватите чистую воду. Принимать душ лучше сразу же после физической нагрузки, чтобы смыть все ненужное с кожи. Для тех же целей чрезвычайно полезна сауна или же русская баня Жар-Птица.

3. Бросайте курить. Это самый быстрый и простой способ значительно сократить количество токсинов в организме. Существуют множество пластырей и таблеток, которые помогают бросить курить — воспользуйтесь этой помощью.

4. Постепенно переключайтесь на употребление более безопасных моющих средств, сокращайте количество их использования. Как не удивительно, но сода, хозяйственное мыло, лимонная кислота могут быть очень эффективными и не нанесут вашему организму вред, как ядовито-розовый отбеливатель или хлорируют средство.

5. Внимательно читайте этикетки косметических средств. Понятно, что в современном мире не обойтись без косметики, но старайтесь выбирать товары с меньшим списком ингредиентов на упаковке. Помада или тушь со свинцом не пойдут на пользу вашей красоте — отдайте предпочтение натуральной косметике по максимуму.

6. Сходите на массаж. Лимфатическая система — важная часть иммунитета, она работает как дренаж всего тела. Когда она работает правильно, то токсины не задерживаются в тканях организма, поэтому важно время от времени помогать ей. Выберите мягкий массаж или шведский массаж, который ускоряет кровоток

7. Кроме того, важно правильно выбрать продукты, которыми вы будете питаться. Покупайте органические продукты, с малым сроком годности, изготовленные местными производителями. Внимательно относитесь к выбору следующих фруктов и овощей: песики, яблоки, сладкий перец, сельдерей, нектарины, клубника, черешня, груши, виноград, шпинат, салат, картошка — эта группа накапливает наибольшее количество токсинов. Такие фрукты как бананы и ананасы безопасно в любом случае — их едят без толстой кожуры, в которой остается большинство вредных веществ.

Туристам, посещающим Египет на заметку

Египет — это другой мир, другие люди, возможность открыть для себя что-то интересное и неизведанное. Однако не следует забывать про правила приличия и традиции, которые характерны для этой страны. Как минимум, это неуважительно.

Прочитать остальную часть записи »

Климат Севастополя

Климат Севастополя близок к субтропическому, как и на южном побережье здесь сухо и тепло, зимы умеренные, а лето жаркое. Средняя дневная температура в самый жаркий месяц достигает 29°, ночью же опускается до 22°. Вполне комфортная и жаркая погода сохраняется и в сентябре во время бархатного сезона, средняя температура днем 24°, ночью 18°. Прочитать остальную часть записи »

История Севастополя

В середине 5-го в. до н. э. греческие переселенцы-колонисты поселились в юго-западной части Крымского полуострова, заложив город Херсонес Таврический. Развалины его сейчас находятся на территории города Севастополь. Прочитать остальную часть записи »

Историко-археологический музей Керчи

Историко-археологический музей в Керчи. Это один из старейших музеев страны. Он создан в 1826 г. как Музей древностей. Его экспонатами стали археологические находки, полученные при первых же археологических раскопках, которые были предприняты в 1816-1817 годах. Прочитать остальную часть записи »

Информация для туристов
  • 25.03.2019
    Климат Севастополя

    Климат Севастополя близок к субтропическому, как и на южном побережье здесь сухо и тепло, зимы умеренные, а лето жаркое. Средняя дневная температура в самый жаркий месяц достигает 29°, ночью же опускается до 22°. Вполне комфортная и жаркая погода сохраняется и в сентябре во время... 
    Читать полностью

  • 25.03.2019
    История Севастополя

    В середине 5-го в. до н. э. греческие переселенцы-колонисты поселились в юго-западной части Крымского полуострова, заложив город Херсонес Таврический. Развалины его сейчас находятся на территории города Севастополь. Читать полностью Читать полностью →

  • 25.03.2019
    Историко-археологический музей Керчи

    Историко-археологический музей в Керчи. Это один из старейших музеев страны. Он создан в 1826 г. как Музей древностей. Его экспонатами стали археологические находки, полученные при первых же археологических раскопках, которые были предприняты в 1816-1817 годах. Читать полностью Читать полностью →

  • 25.03.2019
    Что взять с собой на отдых в Крым?

    алетные принадлежности. Для летнего отдыха в Крыму у моря обязательны лёгкая одежда — майки, шорты, пляжные тапочки, купальники, головные уборы, очки от солнца. Читать полностью Читать полностью →