Если атакуют вирусы: какие меры нужно принять для защиты
Сейчас, когда в мире так неспокойно, важно как никогда собраться и попробовать следовать тем несложным правилам, о которых в последнее время настойчиво говорит Всемирная организация здравоохранения. Это касается тех вирусов, которые серьезно бьют по иммунной системе и «награждают» опасными болезнями.
1. Мойте руки
И не просто мойте, а тщательно вымывайте. В большинстве своем вы, подставив ладони под струю воды, считаете, что вместе с ней в канализацию уходят все микробы и вирусы. Но это происходит только тогда, когда вы тщательно трете руки мылом. Для этих целей можно использовать не только антибактериальное мыло, но и самое обычное. Главное — тщательно мыть руки на протяжении минимум 20 секунд.
2. Не забывайте про антисептики
Антисептик для рук купить оптом должен быть в домашней аптечке в каждой семье. А сейчас без него и вовсе не обойтись. Стоит всегда носить его при себе. Идеальный вариант — пузырек с содержимым, количество спирта в котором не менее 60%.
3. Держите дистанцию
Конечно, вы не можете изолировать себя в общественном транспорте или в магазине настолько, насколько бы вам хотелось. Но помните об альтернативе: с наступлением весны можно отказаться от душного автобуса и пройтись после работы спокойным шагом по свежему воздуху. Ученые посчитали, безопасную дистанцию и предложили держаться от чихающих и кашляющих на расстоянии 1,5-2м.
4. Покупайте правильные препараты
Нелишним будет запастись противовирусными аптечными средствами на растительной основе. А еще не забывайте про витаминные комплексы, иммуностимулирующие препараты, например, на основе эхинацеи пурпурной.
5. Не трогайте лицо
Это одно из первых правил, которое должны усвоить как дети, так и взрослые. Вирусы проникают в организм через слизистые. Поэтому, чем меньше вы будете трогать лицо, в частности, нос, губы и глаза, тем меньше шансов у «врага» проникнуть внутрь.
6. Минимум касаний
Старайтесь как можно реже касаться любых поверхностей вне дома. По возможности открывайте и закрывайте двери в зданиях с помощью салфетки, которую тут же выбрасывайте в мусор. Если салфетки у вас не окажется, тогда касайтесь поверхностей, например, локтем.
7. Доказано, что вирусы живут на разных поверхностях разное количество времени — от нескольких часов до нескольких дней. Поэтому запаситесь антибактериальными салфетками или антисептиком и как можно чаще протирайте те места, которых касаются чужие руки. Не забывайте также регулярно дезинфицировать свои гаджеты, кошельки, дверные ручки и выключатели.
8. Носите маску правильно
Конечно, защитная маска не помешает каждому из вас, но только в том случае, когда вы сами заболели или же отправляетесь в то место, где будет многолюдно и есть риск что-то подхватить. Но помните, что в одной и той же маске нет смысла ходить несколько часов подряд: в этом случае она становится не барьером для микробов, а их рассадником.
9. Увлажняйте нос
Причем делайте процедуру несколько раз в день. Особенно это касается тех, кто ежедневно сталкивается с людьми. Увлажненный нос — серьезный барьер вирусам. Для этих целей подойдет как обычный физраствор, так и спреи на основе морской воды.
Выбираем транспортную компанию, которая отлично справится с грузоперевозками
Для того, чтобы найти идеальную компанию для организации переезда, необходимо понять, какие именно услуги вам нужны. В большинстве случаев мы подразумеваем под деятельностью компаний-грузоперевозчиков транспортировку имущества. Однако, прежде чем справиться с поставленной задачей, необходимо подготовить это самое имущество должным образом. Следует разобрать мебель, демонтировать технику, многие другие конструкции, приборы.
Фильтры для воды
Фильтр под раковину без обратноосмотической мембраны
Фильтр обратного осмоса Ecosoft Standard с минерализатором, такой тип фильтра может содержать до трех различных фильтрующих элементов, больших по размеру и более высокой плотности. По сути это такие фильтры что и кувшин, но с большим ресурсом. Еще лучше если данный фильтр имеет ионно-обменный элемент, для умягчения воды — но такой фильтр со временем теряет необходимые ионы, и требует регулярной регенерации. Прочитать остальную часть записи »
Разнообразие современных самокатов для детей и взрослых
Если какая-то категория товаров пользуется популярностью, то обязательно будет соответствующее предложение. Говоря о самокатах, нельзя не отметить то, какими темпами появляются новые модели. Еще несколько десятилетий назад ассортимент выглядел достаточно скромно. Создавалось впечатление, что всего существует не более десятка разных видов. На сегодняшний день ситуация выглядит совершенно иначе. Прилавки специализированных магазинов буквально переполнены самыми оригинальными моделями. Приятно осознавать тот факт, что со временем появляются новые самокаты, чья конструкция разработана с учетом ошибок прошлых лет.
Выбор путешествия: старинная и добрая Испания
Испания — это страна, которая дала миру Мигеля Сервантеса, Гарсиа Лорку, Сальвадора Дали, родина корриды и фламенко. Эта страна расположена между Европой и Африкой, в ее культуре причудливо смешались элементы ислама и элементы христианства. Здесь множество памятников культуры, которые достойны самого пристального внимания. Поэтому Испания считается одним из мировых центров туризма.
